AUSZEIT
für körperliche, emotionale & mentale Gesundheit
by
Anja Bölitz
AUS ZEIT
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Anja Bölitz
Schön, dass Du hier bist.
In der heutigen Zeit ist eine Auszeit ein bewusstes Gegenstück zu einer Welt, die ständig an uns zieht.
Reizüberflutung, permanenter Erreichbarkeit, Informationsflut und steigender Anforderungen verlieren viele Menschen den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen.
Eine Auszeit schafft den Raum, innezuhalten, den Kopf zu beruhigen, den Körper wieder zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.
Expertin für körperliche, emotionale & mentale Gesundheit
Anja Bölitz
Anja Bölitz
Hier findest Du deinen Raum für Auszeit:
Mach jetzt den ersten Schritt und finde dein passende Auszeit:
AUSZEIT
Yoga Studio
Finde deinen Kurs aus vielfältigen Yogaklassen. Von Sanft bis Powerful. Unbeweglicher Anfänger bis flexibel Fortgeschritten.
AUSZEIT
Praxis
Reden allein reicht nicht. Körperarbeit allein ebenso wenig. Erst zusammen löst sich, was festsitzt. Buche dir deinen Termin!
AUSZEIT
Events
Dein Event oder Retreat wartet auf Dich. Hier findest Du den aktuellen Eventkalender.
AUSZEIT
YouTube
Auf YouTube findest Du viele Übungen zu Qi Gong, Hörreisen & Podcast mit Tipps. So kannst Du mich kennenlernen.
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Mehr InformationenEVENT HIGHLIGHTS
EVENT HIGHLIGHTS
Deine Herbst-Winter-Events
Ein bunter Event-Kalender wartet auf Dich: Live-Piano mit Yin Yoga, Ecstatic Dance, Schamanischen Zeremonien, Breath Work über Aerial Yoga Special oder Klangschalenbäder mit feiner Energiearbeit uvm. Schau gleich einmal in den Kalender und buche Dir deinen Platz.
Herbst-Auszeit Retreat im Passeier Tal / Südtirol
Dich erwartet ein entschleunigendes Wochenende voller wohltuender Einheiten: Yoga, Meditationen, Waldbaden, Qi Gong & Achtsamkeit. Eine 3/4 Verwöhn-Genuss-Pension und ein entspannender Wellness-Spa-Bereich laden deine Seele zum Baumeln ein im Wiesenhof Garden Resort.
Ein bunter Event-Kalender wartet auf Dich: Live-Piano mit Yin Yoga, Ecstatic Dance, Schamanischen Zeremonien, Breath Work über Aerial Yoga Special oder Klangschalenbäder mit feiner Energiearbeit uvm. Schau gleich einmal in den Kalender und buche Dir deinen Platz.
Herbst-Auszeit Retreat im Passeier Tal / Südtirol
Dich erwartet ein entschleunigendes Wochenende voller wohltuender Einheiten: Yoga, Meditationen, Waldbaden, Qi Gong & Achtsamkeit. Eine 3/4 Verwöhn-Genuss-Pension und ein entspannender Wellness-Spa-Bereich laden deine Seele zum Baumeln ein im Wiesenhof Garden Resort.
ANJA - Das bin ich!
Ich begleite Menschen, die sich in Lebenskrisen, inneren Umbrüchen oder Zeiten völliger Erschöpfung verloren fühlen.
In den letzten zwei Jahrzehnten habe ich mehr als 600 Klient:innen dabei unterstützt, wieder in ihre Kraft zu finden, alte Muster zu lösen und eine innere Stabilität aufzubauen, die trägt.
Ich begleite Menschen, die sich in Lebenskrisen, inneren Umbrüchen oder Zeiten völliger Erschöpfung verloren fühlen.
In den letzten zwei Jahrzehnten habe ich mehr als 600 Klient:innen dabei unterstützt, wieder in ihre Kraft zu finden, alte Muster zu lösen und eine innere Stabilität aufzubauen, die trägt.
Was mich ausmacht:
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben aus der Bahn gerät. Doch ich weiß auch, wie man eine unerschütterliche Basis in sich verankert – einen inneren Ort, der auch dann Halt gibt, wenn im Außen nichts mehr sicher scheint.
Diese Stabilität trage ich heute in mir. Sie ist mein Kompass – und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
Was mich ausmacht:
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben aus der Bahn gerät. Doch ich weiß auch, wie man eine unerschütterliche Basis in sich verankert – einen inneren Ort, der auch dann Halt gibt, wenn im Außen nichts mehr sicher scheint.
Diese Stabilität trage ich heute in mir. Sie ist mein Kompass – und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
„Mit weniger Ballast von sich selbst,
lebt es sich leichter und es ist einfacher zu erkennen,
dass dein Leben nichts anderes ist,
als ein Geschenk!“
„Mit weniger Ballast von sich selbst,
lebt es sich leichter und es ist einfacher zu erkennen,
dass dein Leben nichts anderes ist,
als ein Geschenk!“
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Meine Inhalte stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Sie sind nicht als Ersatz für professionelle Dienstleistungen durch dafür speziell ausgebildete Personen in diesen Bereichen gedacht.
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