Deine Auszeit Studio Wochenkurse
Buche Dir deine Auszeit
Alle konkreten Infos und Termine zu den einzelnen Kursen findest Du weiter unten.
Um deinen Kurs zu buchen, klicke auf den Anmelde-Button. Dann wirst Du zu verschiedenen Ticketpreisen und -optionen weitergeleitet und kannst Dir dein Auszeitticket, was zu Dir passt, wählen.
Du möchtest gerne die Räumlichkeiten mieten? Oder einen Kurs anbieten?
Power Yang & Yin Yoga mit Anja
jeden Dienstag // 90 Minuten 18:30 - 20:00 Uhr
Starte deinen Feierabend mit einer kraftvollen und energiereichen Yang Yoga Praxis. Power, Vinyasa und Hatha vereinen sich zu körperbewussten Bewegungen. Dein Geist wird gefordert. Du kommst in einen Flow-Effekt mit intensiven Stops. Danach fließt Du in deine Yin Praxis. Die Asanas werden 3-5- Minuten gehalten. Dein Geist beruhigt sich jetzt und dein Körper spürt Flexibilität und Entspannung. Meditation und Achtsamkeit beenden dein Auszeit Studio Wochenkurs und Du schwebst genüßlich nach Hause. Buche Dir den Platz.
ab 15€
Männer Yoga mit Anja
jeden Mittwoch // 60 Minuten 19:00 - 20:00 Uhr
Dieser Auszeit Studio Wochenkurs ist NUR für MÄNNER!!!
Kennst du das Geheimrezept vieler Profisportler? Yoga. Yoga ist kein reiner Frauensport. Von funktionellem Muskelaufbau, eine verbesserte Haltung durch Mobilitätstraining, innere Balance und Entspannung kannst du deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination unter Gleichgesinnten fördern. Auf geht`s!
ab 13€
Aerial Yoga mit Anja
jeden Donnerstag // 60 Minuten 19:00 - 20:00 Uhr
Entziehe Dich der Schwerkraft. Tauche ein in eine fantastische neue Form von Yoga! Diese schwebende Yoga-Art gehört zu den jüngeren Yogastilen und ist ein wundervolles Kleingruppen Training (max. 9 Plätze). Das besondere beim Aerial Yoga sind die Umkehrpositionen, das wunderbare Gefühl von Schwerelosigkeit, die Balance zwischen Loslassen und Getragen werden. Sei mit mir zusammen schwerelos! Mach dein Auszeit Studio Wochenkurs zu was ganz Besonderen. Der Kurs eignet sich für alle Level.
ab 15€
Yoga Flow mit Isa
jeden Dienstag // 09:00 - 10:00 Uhr
Nach einem Moment des Ankommens auf der Matte und bei dir, fließen wir gemeinsam durch den Yogaflow. Aktivierende und mobilisierende Übungen, wie kraftvolle Sonnengrüße erwarten dich in den 60 Minuten. Dein Atem begleitet dich dabei achtsam durch die Sequenzen und fordert dich auf, im Moment zu sein. In der abschließenden Tiefenentspannung erlaubst du dir loszulassen, um zentriert in deinen Tag zu starten.
ab 13€
Aerial Yoga mit Isa
jeden Montag // 17:00 - 18:00 Uhr
Entziehe Dich der Schwerkraft. Tauche ein in eine fantastische neue Form von Yoga! Diese schwebende Yoga-Art gehört zu den jüngeren Yogastilen und ist ein wundervolles Kleingruppen Training (max. 9 Plätze). Das besondere beim Aerial Yoga sind die Umkehrpositionen, das wunderbare Gefühl von Schwerelosigkeit, die Balance zwischen Loslassen und Getragen werden. Sei mit mir zusammen schwerelos! Mach dein Auszeit Studio Wochenkurs zu was ganz Besonderen. Der Kurs eignet sich für alle Level.
ab 15€
