emBODYMINDing®
emBODYMINDing®
für körperliche, emotionale & mentale Gesundheit
für körperliche, emotionale & mentale Gesundheit
Wenn Kopf, Körper & Herz wieder zu einer Einheit werden.
Reden allein reicht nicht. Körperarbeit allein ebenso wenig. Erst zusammen löst sich, was festsitzt. Buche dir deinen Termin!
Du musst nicht wissen, was dir fehlt. Du darfst bereit sein, die Verbindung zwischen Kopf, Körper und Herz wieder zu vereinen. Manchmal geraten wir im Leben aus dem Gleichgewicht. Gedanken kreisen, Gefühle überwältigen oder der Körper trägt eine Last, für die Worte allein nicht ausreichen.
ZWEI MÖGLICHE WEGE – EIN ZIEL:
für Innere
Stabilität, Sicherheit & Stille.
Der
em-BODY-MIND-Weg
Ob Dein Weg über das Gespräch MIND (Kopf – mentaler Einstieg) oder über den Körper BODY (physischer Einstieg) beginnt, musst Du nicht entscheiden. Das finden wir gemeinsam beim Kennlerngespräch heraus.
BODY (Körper)
Wenn dein Körper bereits spricht, bevor du Worte findest. Druck, Enge, Schwere oder anhaltende Anspannung sind oft Signale deines Körpers. Sowie unerklärliche Gefühle wie Wut, Traurigkeit, Erschöpfung, Antriebslos, usw. Mit achtsamer Körperarbeit und Somatic Release spüren wir hin, lösen festgehaltene Spannungen und geben dem Raum, was sich zeigen möchte. Erst dann entstehen die passenden Worte und kann mental intergriert werden.
MIND (Kopf)
Wenn Gedanken, Sorgen oder innere Konflikte dich festhalten. Manchmal verlieren wir uns in Grübeln, alten Überzeugungen oder belastenden Erfahrungen. Im Gespräch gewinnen wir Klarheit, entdecken verborgene Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven. Was innerlich in Bewegung kommt, darf anschließend im Körper verankert werden – damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch gelebt werden kann.
ZWEI WEGE. EIN ZIEL.
Dass Du wieder sicher und stabil in Dir selbst verankert bist. Dass Du Dir selbst Halt geben kannst. Und dass Du den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen begegnest.
Mach jetzt den ersten Schritt und entdecke, wie es ist, Dich selbst als sicheren Anker zu erleben.
KOSTENLOSES KENNLERNGESPRÄCH
KOSTENLOSES KENNLERN-GESPRÄCH
Suche Dir einen Termin aus und in einem Telefonat, Zoom-Call oder vor Ort klären wir all deine Fragen.
Wir finden heraus, welches Angebot Dich in deinem Anliegen unterstützen kann.
BEGEISTERTE KLIENTEN
5x 60 Minuten 595€ 555€
3x 60 Minuten 357€ 333€
1x 60 Minuten 119€
„Wenn das Leben wankt –
durch Erschöpfung, Krisen,
oder innere Leere –
brauchst Du einen Ort in Dir,
der Dich trägt.“
NOTFALL
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Klicke auf den Button Notfallkontakte. Hier findest Du einen Leitfaden, 24/7 Krisendienste und andere Anlaufstellen, wenn Du in einer akuten Notfall befindest und umgehend Hilfe benötigst.
Meine Inhalte stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Sie sind nicht als Ersatz für professionelle Dienstleistungen durch dafür speziell ausgebildete Personen in diesen Bereichen gedacht.
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