Die Auszeit Insel
Dein digitaler Rückzugsort zum Auftanken
Hier bist Du richtig!
Hier ist es Zeit für eine kleine Aus-Zeit – Ein Ort für Dich. Zum Ankommen. Durchatmen. Kraft schöpfen.
Die Auszeit Insel ist dein geschützter Raum im hektischen Alltag – voller Inspiration, Stille und wertvoller Werkzeuge für deinen Weg aus meinen Coaching-Sessions & der Mentalstark Lebensschule. Egal, ob Du regelmäßig im Auszeit Yoga Studio bist oder einfach von unterwegs auftanken willst: Diese Insel ist immer nur einen Klick entfernt von mir.
Was dich auf der Insel erwartet:
🌿 Geführte Imaginationen & Meditationen
Sanft begleitet durch meine heilsame Stimme zur Tiefenentspannung.
🧘♀️ Videos mit Achtsamkeits-Tipps & Live Mini-Kursen
Alltagstauglich, heilsam, tiefgehend – für mehr Bewusstsein im Jetzt.
🌬️ Qigong-Übungen zum Mitmachen
Fließende Bewegungen, die dein Nervensystem stärken und Dich erden.
📄 PDFs mit Selbst-Check-ups & Selbstreflektion
Reflektieren, spüren, wachsen – Schritt für Schritt.
Warum ich diese Insel erschaffen habe:
- Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben Dich herausfordert.
- Weil ich gesehen habe bei über 300 Klienten, wie kraftvoll es ist, wenn Menschen lernen, sich selbst zu halten – statt zu zerbrechen.
- Und weil ich glaube, dass mentale Stärke kein Ziel, sondern ein achtsamer Weg ist.
Diese Plattform ist mein Beitrag für Dich – und für alle, die nicht nur vor Ort, sondern zu jederzeit sich mit mir und meiner Arbeit auch digital verbinden und Lektionen nach ihren Coachingsessions wiederholen wollen. Oder Du mich erst kennenlernen möchtest, bevor ich dich begleite.
Dein Beitrag: 9,90 € im Monat
✨ Monatlich kündbar – ganz ohne Verpflichtung.
✨ Für Dich, wann und wo du willst.
✨ Ein Ort zum Auftanken, Durchatmen, Neuausrichten.
Für wen ist die Auszeit Insel?
Für Menschen, die:
🌸 gerade durch eine Lebenskrise gehen – oder sich mental darauf vorbereiten wollen.
🌸 sich selbst wieder spüren möchten – jenseits von Funktionieren.
🌸 auf der Suche nach alltagstauglichen Tools zur Selbstregulation und inneren Stärke sind.
🌸 sich zwischen Terminen und To-Dos nach einer Pause für die Seele sehnen.
Ein kleiner Beitrag für eine große Wirkung
Mit deinem monatlichen Beitrag von nur 9,90 € unterstützt du nicht nur den Betrieb einer werbefreien, geschützten Plattform – Du hilfst auch dabei, einen sicheren Raum für Menschen wie Dich zu schaffen, dauerhaft anzubieten und stetig weiter auszubauen.
Ich möchte, dass Du Dich bei mir rundum wohlfühlst. Deshalb verzichte ich auf lange Abolaufzeiten oder versteckte Kosten. Die Verwaltung deiner Mitgliedschaft ist zudem völlig unkompliziert: Zahlungsdaten und Beiträge werden sicher über stripe abgewickelt. So kannst Du Dich ganz auf das konzentrieren, was wirklich zählt – Auftanken auf deiner Auszeit Insel.
Mach es Dir gemütlich.
Die Auszeit Insel wartet auf Dich.
