NEUERÖFFNUNG 03.03.2023

Dein Auszeitstudio

~ Wo Gedanken & Gefühle barfuss gehen ~

Ob Wank 5, 87484 Nesselwang

Ich heiße Dich herzlich willkommen in deiner neuen Auszeitloase in Nesselwang, wo deine Gedanken und Gefühle barfuß gehen können.

Einem geschützten und stillen Ort, wo Du einfach sein kannst, wie Du bist.

Empower deinen Body und Mind mit wirkungsvollen Kursen, Workshops und Events in der Gruppe oder Einzeln.

Lerne Dich bewusst mental und körperlich auszurichten. Mentale Gesundheit ist wichtiger denn je.

Kurse & Workshops

~ Buche deine heiligen Auszeiten~

ERÖFFNUNGsfeier deines Auszeitstudios

03.03.2023 // 18 Uhr - ...

An diesem Tag findet die fröhliche Eröffnungsfeier statt. Bei stimmungsvoller Musik, genussvollen Empfang mit kulinarischen Häppchen und Prickelwasser heiße ich Dich und das Auszeitstudio willkommen. Eine kurze Ansprache leitet den Abend ein und geht über in einen geselligen Abend bis die Sterne vom Himmel fallen. Sei dabei und melde dich einfach kurz per E-Mail mit deinem Namen und Stichwort Eröffnung an.

kostenlos

TAG DER OFFENEN Tür deines Auszeitstudios

04. & 05.03.2023

Schnupper in die seelischen, mentalen und körperlichen Themen hinein. Es gibt an den beiden Tagen ein potpurri an verschiedensten Angeboten. Alles umsonst. Lerne mich kennen und wenn es passt, zögere nicht gleich deine Auszeit für Dich zu buchen. Die Plätze sind limitiert. Ich freue mich auf unser persönliches kennenlernen. Und zieh aus dem Glücksbecher den einen oder anderen Gewinn. Schau einfach mal vorbei.

emBODYMINDing® Yang & Yin Yoga

jeden Dienstag // 90 Minuten 18:30 - 20:00 Uhr

Sei neugierig auf eine neue Kombi von Yogastunde. Im Vordergrund steht eine gesunde Ausrichtung für deinen Body und Mind nach aktuellesten Erkenntnissen im Yoga- & Faszientraining, aufgebaut auf den Prinzipien der Spraldynamik® und verbunden mit den Elementen wie Meditation und Achtsamkeit. Der Yogastil sit ein bunter Mix. Deine heilige Auszeit einfach buchen.

ab 15€

emBODYMINDing® mACHTSAMKEIT

jeden Mittwoch // 60 Minuten 18:30 - 19:30 Uhr

Wie ist es für Dich möglich inmitten der alltäglichen Herausforderungen die eigene Mitte nicht zu verlieren, die innere Ruhe zu bewahren? Lerne die Kraft der Achtsamkeit für Dich zu nutzen, um dein wundervolles Leben ruhiger und gelassener meistern zu können und so physisches Wohlbefinden und mentales Selbstbewusst-Sein zu stärken. Deine Auszeit wartet auf Dich.

ab 12€

emBODYMINDing® Bodyspeach

jeden Donnerstag // 60 Minuten 18:30 - 19:30 Uhr

Ist deine intelligente Gebrauchsanweisung für deinen Körper. Sport treiben und Faszien nur lockern lösen nicht deine wiederkehrenden Blockaden oder Schmerzen. Bewusste Lotausrichtung, optimale Bewegungsabläufe mit adäquater Be- & Entlastung ins alltägliche Leben integrieren befreien Dich von Verspannungen, Blockaden, Einschränkungen und Verschleiß. Neugierig? Dann buche deine Auszeit gleich hier.

ab 12€

emBODYMINDing® Sei-Du-Selbst Workshop

25. & 26.03.2023

Was die Welt 2020-2022 erlebt hat, hätte wahrscheinlich nie irgendwer für möglich gehalten. Viele haben unter den Maßnahmen der Pandemie gelitten und leiden noch. Die einen mehr, die anderen weniger. Doch bereits vor der Pandemie erging es vielen Menschen so.  Wie behandelst Du Dich gerade Selbst? Komm wieder in deine Kraft und lerne deine heilige Auszeit mit Dir Selber zu geniessen!

2 Tage ab 99€

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emBODYMINDing® Meister:in deines Lebens

2-3 Wochen bis 6 Monate // Offline und Online

Du durchläufst 2 Phasen, die Dir deine ganz individuelle Transformation liefern. Anhand der wirkungsvollen Persönlichkeitsstrukturanalyse erstellen wir dein Structogram®:Wer Du wirklich bist und was in Dir steckt und anschließend durchläufst Du mehrere Bausteine, die auf Dich und Deine Bedürfnisse angepasst werden. Das Resultat? Du hast zu Dir Selbst gefunden, weißt, was Du vom Leben erwartest und erreichst Deine Ziele. Du bist Meister:in Deines Lebens!

ab 199€

Was hast Du davon

~ Finde deine erfüllende lebenshaltung ~

  • Du kannst Herausforderungen selbstbewusster meistern ohne Dich dabei zu zerstören.
  • Du kannst anderen helfen ohne dabei selbst auszubrennen oder aufzuopfern.
  • Du erlangst mentale Stabilität und körperliches Bewusstsein ohne dabei verletzt zu werden oder orientierungslos zu sein.
  • In deinen zwischenmenschlichen Beziehungen begegnest Du allen authentisch, souverän und konstruktiv ohne Dich selbst zu verraten.
  • Du kannst endlich Du selber sein und siehst Dich mit einer neuen, frischen Perspektive.

Geht's Dir auch so

~ Ausgelaugt, erschöpft und antriebslos~

Geht`s Dir auch so:

  • Hast du es satt, immer anderen Erwartungen zu entsprechen, es dabei allen recht zu machen und perfekt zu sein?
  • Fühlst Du dich erst Wertvoll, wenn du dich komplett aufopferst?
  • Ist dein Körper  eine funktionierende Selbsterhaltungsmaschine?
  • Erfüllst Du deine Aufgaben ohne dabei selbst erfüllt zu sein?

Jaaaaa? – Komm in dein Auszeitstudio in Nesselwang. Hier findest Du viele Themen zu mentalen, seelischen und körperlichen Training und Coaching. Ob 60 Minuten oder 6-12monatige Begleitung in der Gruppe oder im Einzelnen. Offline oder Online.